La actividad física y el estilo de vida saludable son una base fundamental para el desarrollo integral del ser humano, considerando lo anterior, el departamento de Educación Física del Colegio Saint Dominic, ha implementado una estrategia en donde todos los alumnos tienen una base obligatoria de 4 horas sistemáticas de Educación Física a la semana. Lo anterior, puede verse incrementado por la posibilidad de participar en talleres de carácter extraprogramático de libre elección.

Pioneros a nivel nacional, el colegio cuenta con un programa especial de "Prevención Cardiovascular", dirigido a todos aquellos alumnos que presentan condición de riesgo a causa de sobrepeso u obesidad. Estos alumnos participan de manera gratuita en clases impartidas por un profesor de Educación Física en las dependencias del colegio (sala de máquinas, piscina, gimnasio).

Nuestro colegio, cuenta con 2 horas semanales de Educación Física en el ciclo inicial, 4 horas de 1º Básico a IIº medio y dos horas para los alumnos de IIIº y IVº año medio. 

Los alumnos de 1º a 4º Básico realizan sus 4 horas de EFI según lo establecido por el plan de estudio. De 5º a IIº año medio, estas 4 horas se dividen en dos bloques, por un lado dos de estas horas son destinadas para la clase de EFI propiamente tal y las otras dos son de libre elección para realizar un taller de deporte obligatorio. Dentro de estos talleres encontramos fútbol damas y varones, natación, hidrogimnasia, voleibol, gimnasia artística, básquetbol y handball. Estos talleres funcionan de manera mixta y por niveles 5º-6º / 7º-8º / Iº-IIº medio.

La piscina de nuestro colegio, permite que todos los alumnos de 1º Básico a IVº medio, cuenten con clases obligatorias de natación. Estas clases se dividen por semestre. El primer semestre ingresan a la piscina los alumnos de 1º a 6º Básico y el segundo semestre de 7º a IVº medio. En las clases de natación, los alumnos participan en niveles de aprendizaje, tomando en consideración sus habilidades acuáticas iniciales. Aquellos alumnos que ingresan por primera vez a la piscina, participan en una primera instancia de una evaluación diagnóstica, la cual nos dará cuenta de sus conductas de entrada.

Nuestros talleres están dirigidos principalmente a los alumnos de pre escolar a cuarto Básico. Es en este lapso de edad en donde los niños deben realizar y desarrollar una actividad deportiva sistemática, en donde el objetivo principal es cultivar en los niños, la importancia de crecer junto al deporte, de manera de contribuir a la formación de hábitos de vida saludable desde la infancia.

Contamos con talleres de natación para todos los ciclos del colegio, Psicomotricidad, Gimnasia Artística, Voleibol, Handball, Fútbol damas y varones, Básquetbol damas y varones, Karate y Gimnasia Rítmica Deportiva.

Nuestro colegio tiene especial interés en desarrollar talentos deportivos a nivel nacional e internacional, para lo cual ha desarrollado selecciones deportivas con un alto grado de exigencia en los siguientes deportes: Gimnasia Artística, Gimnasia Rítmica Deportiva, Voleibol damas, Natación, Básquetbol damas y varones, Fútbol damas y varones y handball varones.

Cada una de ellas está dirigida por un profesor de Educación Física especialista en la disciplina.

De la misma manera, el colegio apoya aquellos alumnos que participan y se destacan en selecciones externas al colegio. Tal es el caso del Hockey, Gimnasia Rítmica Deportiva, Tenis, Natación, Fútbol y Atletismo.